চিয়া সিড খাওয়ার আগে জেনে নিন এসব তথ্য
আকারে ছোট হলেও পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ চিয়া সিড বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাবারের তালিকায় বেশ জনপ্রিয়। এতে রয়েছে ফাইবার, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি...
অতিরিক্ত স্ট্রেসে ঘুম হচ্ছে না? ৪ ধাপের শ্বাসের কৌশলে মিলবে স্বস্তি
কাজের চাপ, পড়াশোনা, পারিবারিক নানা বিষয় কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা—সব মিলিয়ে অনেকেরই স্ট্রেস বাড়ছে। এর প্রভাব পড়ছে ঘুমেও। রাতে বিছানায় যাওয়ার পরও মাথায় নানা...
খালি পেটে রসুন খাওয়ার ১০ উপকারিতা
খালি পেটে রসুন খাওয়ার ১০ উপকারিতা শরীরকে সুস্থ রাখতে জাদুর মতো কাজ করে। পুষ্টিবিদদের মতে, রসুনে থাকা ভিটামিন বি১, বি৬, ফোলেট এবং এলিসিন রোগ...
যেসব ফল ও সবজি একসঙ্গে রাখলে বিপদ
ব্যস্ত জীবনের মাঝে অনেকের জন্যই প্রতিদিন বাজারে যাওয়া প্রায় অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই সমাধান হিসেবে আমরা বেছে নিই সপ্তাহের বাজার একসঙ্গে সেরে ফেলা। রান্নাঘরের...
সবচেয়ে জনপ্রিয়
জামায়াত এমপির ভাইরাল ভিডিওটি আসল : রিউমর স্ক্যানার
<p>সাতক্ষীরা-৪ আসনের জামায়াত দলীয় এমপি গাজী নজরুল ইসলামের সঙ্গে এক নারীর ব্যক্তিগত <b>ভাইরাল ভিডিও</b>টি আসল বলে জানিয়েছে ফ্যাক্ট চেক প্রতিষ্ঠান রিউমর স্ক্যানার। মঙ্গলবার তাদের...
দাবানলের ধোঁয়ায় ঢেকেছে নিউজার্সির আকাশ, বিশ্বকাপের ফাইনাল নিয়ে উদ্বেগ
কানাডার অন্টারিও প্রদেশে চলমান ভয়াবহ দাবানলের প্রভাবে দাবানলের ধোঁয়া টরন্টোসহ যুক্তরাষ্ট্রের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের বিভিন্ন এলাকায় ছড়িয়ে পড়েছে। এর প্রভাবে নিউজার্সিতে অনুষ্ঠিত হতে যাওয়া ফিফা বিশ্বকাপের...
এমপিওভুক্তির দাবিতে উত্তাল সচিবালয়: শিক্ষকদের আল্টিমেটাম ও আন্দোলন
একযোগে এমপিওভুক্তির দাবিতে সচিবালয় এলাকায় বিক্ষোভ করেছেন শিক্ষকরা। সম্মিলিত নন-এমপিও শিক্ষক-কর্মচারী ঐক্য পরিষদ এই কর্মসূচির ডাক দেয়। সকালে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের শীর্ষ কর্মকর্তাদের সঙ্গে তারা...
